Новость


Берегите своих детей!

Самое дорогое, что есть в жизни каждой семьи - это дети. Сейчас в период пандемии у взрослых появилось много дополнительных проблем и им кажется, что они очень много времени посвящают заботам о семье и детях. Хотим обратить Ваше внимание, что забота о детях должна проявляться не только в том, чтобы они были сыты, одеты-обуты и обеспечены необходимыми для ребенка игрушками и прибамбасами. Очень важно видеть эмоциональное состояние своего ребенка.  Вы даже можете ничего не знать о том, что Ваши дети находятся в подавленном эмоциональном состоянии и могут даже быть на грани срыва. Не думайте, что детские проблемы - это пустяки. Кроме того, дети чутко реагируют на проблемы и поведение взрослых. И могут переживать очень сильные эмоции, не привлекая к себе внимания. Поэтому не забывайте заглянуть в глаза своему ребенку и спросить не мельком на бегу, а спокойно с готовностью уделить время, как у него дела.

 

По наблюдениям специалистов статистика психологических проблем у современных детей неутешительна.

 

    1. Каждый пятый малыш имеет ту или иную степень расстройства психики.
    2. Синдром дефицита внимания увеличился до 45%.
    3. Подростковая депрессия была зафиксирована у 40% обследуемых возрастом от 11 до 16 лет.
    4. Случаи суицида среди деток 9-15 лет возросли на 200%.

 

Самое ужасное, что в этом виноват не окружающий мир, не школьная программа, не генетические отклонения, не пандемия и экономический кризис, а отсутствие поддерживающего фундамента в семье!

 

Причины психологических проблем у детей и подростков в большинстве случаев в отношении родителей к своим обязанностям, в недостаточном внимании родителей к делам, проблемам и успехам ребенка.  

 

    1. Эмоционально недоступные родители.
    2. Отсутствие четких границ обязанностей, правил, наставлений.
    3. Плохое питание.
    4. Дисбаланс режима сна.
    5. Малоподвижный образ жизни.
    6. Недостаточное время, проведенное на свежем воздухе.
    7. Отсутствие развивающих игр, хобби, творчества.

 

Сейчас часто дети видят своих родителей, занятых своими мыслями и отвечающих невпопад «да», «нет» без погружения в проблему ребенка. Детей часто балуют, исполняя любой каприз, тем самым не формируя границы дозволенного. Дети ложатся спать в неположенное время, допоздна засиживаясь за компьютером. Мало двигаются, предпочитая игры в приставки физическим нагрузкам на свежем воздухе.

Все это ведет к эмоциональному расстройству, которое ощущается в детстве, и впоследствии окажет влияние на взрослую жизнь подрастающего ребенка.

 

Как правильно поступать в сложившейся ситуации?

 

*   Для начала установите иерархию. Вы не друг и не хороший знакомый, а родитель, на котором лежит огромная ответственность. 

 

*   Дайте ребенку то, что ему необходимо, а не то, что ему захотелось под сиюминутным порывом. Научитесь говорить нет в тех случаях, когда его желания расходятся с необходимыми потребностями.

 

*   Обеспечьте здоровый сон и позаботьтесь о правильном питании.

 

*   Минимум один час ежедневно проводите на улице в активных играх. Польза будет и для ребенка, и Вам не помешает привести себя в форму или поддержать ее на должном уровне. Активные игры помогают наладить теплые дружеские отношения между членами семьи.

 

*   Сократите количество времени  или совсем откажитесь от электронных игр. Играйте с вашим ребенком в развивающие игры.

 

*   Привлекайте ребенка с малых лет к выполнению несложных бытовых задач (складывание игрушек или одежды в шкаф, заправка постели, сервировка стола и т.д.). Подрастающему ребенку можно доверять более сложные и ответственные дела.

 

*   Если ребенок столкнулся с неудачей, не решайте проблему за него. Дайте ему шанс попробовать справиться с ней самостоятельно. Это поможет воспитать характер и научит преодолевать жизненные испытания.

 

*   Позвольте ребенку быть самостоятельным. Не носите за него школьный портфель, не несите в школу забытый дома обед. Проголодается – лучше запомнит.

 

*   Ни в коем случае не подсовывайте гаджеты, чтобы развеять его скуку или успокоить его истерику. Пусть он учится находить себе развлечения самостоятельно.

 

*   Если ребенок обратился к вам, проявите уважение и внимание. Отложите свои дела, поговорите с ребенком.

 

*   Научитесь сами и учите ребенка преодолевать приступы гнева и раздражения.

 

*   Учите сопереживать, делиться, заботиться о близких.

 

*   Учите правильным манерам, поведению в обществе, правилам поведения за столом.

 

*   Самое главное, что лучше всего воспитывать ребенка получается на личном примере. Чтобы Ваши дети выросли хорошими достойными людьми и в будущем Вы могли ими гордиться, начните с себя. Сколько бы Вы не говорили и не читали нотаций, если сами не следуете проповедуемым правилам, Ваш ребенок им тоже следовать не будет.

 

*   Не жалейте личного времени для своих детей. Когда они подрастут и не так сильно будут нуждаться в Вашем внимании, может быть уже поздно налаживать контакт и пытаться скорректировать их поведение.

 

*   Получайте искреннюю радость от общения с Вашими детьми. Смейтесь с ними, играйте в подвижные игры, вместе читайте книги и смотрите хорошие фильмы, чтобы поделиться потом впечатлениями, танцуйте. Вызывайте эмоции!

 

*   Будьте на связи со своими детьми.

 

Эти несложные советы помогут быть в курсе проблем своих детей и вовремя уловить изменения в поведении, помочь принять правильное решение, избежать больших проблем.

 

Дети - наше счастье. Радуйтесь тому, что они у вас есть. Живите счастливыми и растите счастливых людей!